遗忘理论——干扰抑制说

　　大家在进行记忆课文或一大段知识时经常会发现有一种状态：每一大段知识的开篇、结尾经常会记忆的非常清晰，但是中间的部分就容易出现混乱的情况，甚至出现记忆空白的情况。其实这就可以用“干扰抑制说”来进行解释。

　　干扰抑制说简单说起来就是前后所学的内容相互干扰。人们有时笑谈一个花花公子的故事：他每一次新的猎艳都会忘记前女友的名字。干扰理论(干扰=相互干扰)可以用于遗忘。这种理论断言，新学的东西会严重影响已有的记忆内容(这种情况也称回溯性障碍或回溯性干扰)，或者旧知识使新知识难以存储(前瞻性障碍或前瞻性干扰)。

　　第一节课学习物理的人，如果下一节课安排的是化学，就会产生前瞻性干扰。但化学课也会严重影响物理课上学习内容的记忆，从而产生回溯性干扰。干扰理论预言，如果两个课堂上的学习材料具有相似性，就会产生更加强烈的相互干扰。因此，连续学习理科的话，比方说物理和化学，相互之间的影响就要大于连续学习物理和历史。

　　干扰理论最明显的证据是倒摄抑制和前摄抑制。后学习的材料对回忆先学习的材料的干扰作用，称为倒摄抑制。为了检验倒摄抑制的效果，通常采用的实验程序如下：先学习的材料对回忆后学习的材料的干扰作用，称为前摄抑制。在学习中，前摄抑制和倒摄抑制的影响是非常明显的。例如，我们会发现我们在进行记忆时候一般会选择早上和晚上，但是好像除了下午马上就要考试了一般都不会有人选择中午看书记忆。其原因是，每天早上我们只受倒摄抑制的影响，不受前摄抑制的影响;每天晚上我们只会受到前摄抑制的影响，不受倒摄抑制的影响;白天或者说中午则受双重抑制的影响，因而最易遗忘。用图像表现就可以表现为：

　　在了解了干扰抑制说之后，我们再遇到干扰抑制说的题目就会很容易解决了。

　　例：英语教师提倡同学们早晨起来记忆单词，这种做法可以避免的干扰是( )。

　　A.前摄抑制 B.倒摄抑制 C.双重抑制 D.多重抑制

　　【答案】A

　　【解析】早上起来背单词效果好是因为早上只受到中午所学知识对其的干扰作用，即只受到倒摄抑制，在早起学习之前是没有记忆任何知识的，故没有更早的知识对其产生影响，即没有前摄抑制。